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      健康的小常識,給你一個健康的身體

      每個人都渴望擁有一個健康的身體,在我們?nèi)粘I钪校泻芏嗯c健康息息相關的小常識,不知道大家是否有注意到呢?
      1、電腦開機的那段時間所釋放出來的輻射值是高的,所以按完開機鍵,請站起來走開,避免接受輻射。而在使用電腦的時候,如果能夠保持與屏幕的距離在四十公分以上,電腦對人體的輻射就會降低很多。
      2、座便器很方便,而且比起蹲坑不知道要省力舒適多少??蓪嶋H上,蹲坑那種看著很吃力的姿勢,才是有助于胃腸道運作的。并且座便器由于與皮膚直接接觸,多人使用,很容易會引起某些疾病的傳播。
      3、有些人很愛干凈,每天都要洗澡,而且水溫很高,覺得這樣既講衛(wèi)生又舒適。殊不知這樣的做法等于是在破壞皮膚表面的角質(zhì)層,而角質(zhì)層的作用就是為了保護皮膚,讓水分不容易丟失。所以天天洗熱水澡的人多數(shù)會覺得皮膚干癢厲害,而洗澡時很用心搓澡的就更容易發(fā)癢了。因此夏天出汗比較頻繁的情況下可以每天洗澡,天氣轉(zhuǎn)涼后一周洗兩次就足夠了,水溫也要控制一些,只要皮膚不會感覺冷就可以了。
      4、喜歡染發(fā)的童鞋要注意了,如果你打算染的顏色越淡,像銀白、淡黃,那么你所受到的化學制劑的危害將比染成紅色、紫色等深色更大。因為要想將原先的黑色變成淡色,就必須要先褪去原色,然后才能著色。而這種褪色劑對人體的健康所帶來的傷害是相當大的,比著色劑要大得多。
      5、燒飯的時候使用開水,不僅可以縮短燒飯的時間,而且開水能程度低保護大米中的營養(yǎng)成分不流失。
      一個人如果擁有了健康的體魄、心理和文化,是值得非常自豪的事情。身體的思想的和文化的健康,為他的成長道路鋪就了一條陽光燦爛的大道,為他今后幸福的人生打下了良好的基礎。

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